Zielona herbata z imbirem

Tak zielona herbata, jak i imbir, słyną ze swoich prozdrowotnych, a nawet leczniczych właściwości.  Nie dziwi więc chęć połączenia tych dwóch składników i uzyskania prawdziwej, zdrowotnej bomby. Sam imbir znany jest między innymi ze swoich przeciwzapalnych, antyseptycznych właściwości. Co ciekawe, mówi się także, że imbir to skuteczny lek w walce z zawrotami głowy oraz nudnościami podczas podróżowania. Ponadto, imbir wspomaga metabolizm i niweluje wzdęcia. Wiele osób twierdzi również, że zielona herbata z imbirem może pomóc w leczeniu zapalenia stawów oraz redukcji nadwagi.

Przygotowanie zielonej herbaty z imbirem

Sposobów na przygotowanie herbaty z imbirem jest co najmniej kilka, a my pokażemy Ci jeden z nich. Taki napar pomoże Ci między innymi w walce z przeziębieniem i skutecznie postawi Cię na nogi. Jeśli nie zmagasz się akurat z przeziębieniem, taka mieszanka będzie także doskonałym wzmocnieniem dla Twojego układu odpornościowego. Potrzebujesz tylko kilku składników: zielonej herbaty, imbiru, cytryny i opcjonalnie miodu.

1. Na początek, obierz i pokrój drobno imbir lub zetrzyj go na tarce.

2. Zagotuj wodę i odczekaj, a następnie zaparz zieloną herbatę pod przykryciem.

3. Kiedy herbata jest gotowa, dodaj rozdrobniony imbir i jeżeli chcesz, wlej odrobinę miodu.

4. Do filiżanek przełóż imbir z naparu, możesz dodać również po plastrze cytryny.

5. Teraz wlej do filiżanek herbatę. Herbata z imbirem jest gotowa do picia!